Jengibre un remedio poderoso para tu salud cutánea

 El jengibre, gracias a sus múltiples propiedades puede ser un gran aliado de nuestra salud cutánea. Puede ayudarnos a mejorar su aspecto facial (rostro), a combatir el acné y aliviar las quemaduras.

 Este producto llamado jengibre es una especia muy conocida por su sabor y olor. Se la utiliza como condimento para las comidas o con fines medicinales. Por ejemplo se la utiliza para tratar los síntomas del resfriado común.

Lo que no sabías es que también es beneficioso para la salud cutánea:

El jengibre tiene algunos usos medicinales que serán muy buenos especialmente para tu piel. Mantener la piel hidratada, evitar maltratarla y protegerla de los rayos ultravioleta son algunos de los cuidados básicos que debemos brindarle.

Este producto natural tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antioxidantes. Contiene especialmente vitaminas, minerales, aminoácidos, fósforo, ácido oxálico, calcio, carotenos y flavonoides.

Es más, el jengibre reduce los niveles altos de estrés. Y combate el envejecimiento prematuro. También aumenta la circulación y elimina toxinas de la piel. Por esta razón, te recomendamos incluir este producto de la naturaleza en tu dieta y que nunca falte en tu despensa.

1.      Ingredientes para preparación para salud cutánea.

• 1 raíz de jengibre

• 2 cucharadas de azúcar morena (aproximadamente 30 g)

• ⅓ taza de aceite de coco (aproximadamente 67 g)

Preparación

• Ralla la raíz de jengibre y toma un recipiente.

• Agrega las dos cucharadas de azúcar morena y, añade una cantidad de media taza de aceite de coco o aceite de almendras  envés de aceite de coco para darle un aroma agradable a la preparación.

• Mezcla  muy bien hasta que se forme una masa uniforme.

• Puedes aplicar en tu rostro una vez a la semana, siempre evitando el contacto con los ojos y las mucosas.

Esta preparación te ayudará a eliminar las células muertas de la piel y eliminará toxinas. Esta rutina es muy favorable para tu salud cutánea.

2.      Jengibre para las quemaduras, Ingredientes:

• 2 cucharadas de jengibre fresco (aproximadamente 30 g)

• 1 taza de agua (aproximadamente 250 ml)

Preparación:

• Licua el jengibre combinado con agua.

• A continuación, aplica la mezcla con una tela de algodón sobre la zona afectada y sentirás su efecto refrescante inmediatamente.

Otra opción de preparación es tomar solo el jengibre fresco. Córtalo en rodajas y frótalo con cuidado sobre la piel quemada.

3.       Preparación de Té de jengibre y cúrcuma para el acné

Ingredientes

• 1 raíz de jengibre

• 1 cucharadita de cúrcuma en polvo (aproximado 8 g)

• El jugo de 1 limón

• 1 cucharadita de miel (aproximado 7,5 g)

• 1 taza de agua (aproximadamente 250 ml)

Modo de Preparación

•          En una olla pon a hervir una taza de agua. Cuando esté a punto de ebullición, agrega la raíz de jengibre pelada y picada en pequeños trozos. Añade la cúrcuma en polvo y mezcle bien.

•          Mantén la mezcla a fuego lento durante 15 minutos. Y luego apágala y cuélala.

•          y por ultimo agrega el jugo de limón y la miel, y mézclala.

•          Bebe este Té preparada 3 veces al día y te ayudará a eliminar las toxinas de tu torrente sanguíneo, causantes del acné.

4.      Preparación de Jengibre para las manchas de la piel

Ingredientes

•          1 vaso de leche (200 ml aproximado)

•          1 cucharada de jengibre en polvo (15 g aproximado)

Preparación

•          En un vaso de leche agrega una cucharada de jengibre en polvo y remueve muy bien.

•          Tómala diariamente, una vez al día. Te ayudará a aclarar las manchas de la piel, a suavizar la pigmentación de la piel y a hacer que tome un tono más uniforme (parejo). Recuerda que la efectividad de estos tratamientos radica en el consumo constante y en tener paciencia.

5.      Tratamiento de jengibre para la caspa

Ingredientes

•          1 raíz de jengibre

•          1 cucharada de aceite de sésamo (15 ml)

•          El jugo de 1 limón

Preparación

•          Pela la raíz de jengibre y pícala en pequeños trozos. Tritúrala con algún objeto de cocina y trata de extraer el jugo.

•          Coloca el zumo extraído en una botella y añádele una cucharada de aceite de sésamo o puedes utilizar el aceite de oliva envés de aceite de sésamo.

•          Luego agrega el jugo de limón y agita bien la mezcla.

Aplicación

•          Masajea el cuero cabelludo con él y déjalo actuar de 15 a 30 minutos.

•          Luego enjuaga el cabello con agua tibia y aplica tu champú que usas.

Úsalo con regularidad y verás que la caspa desaparecerá.

Este producto de la naturaleza tiene tantos usos como beneficios, aprovéchalo al máximo. Agrégalo este ingrediente a tu rutina de belleza o cuidado de la piel y verás que tu salud cutánea mejorará en poco tiempo no te arrepentirás.

6.      Preparación de jengibre para la tos.

Las increíbles propiedades del jengibre, combinadas con las de otros ingredientes medicinales, harán desaparecer la tos y nos brindarán muchos nutrientes para reforzar nuestro sistema inmunitario.

El consumo regular de jengibre ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunitario, también promueve la salud del corazón, mejora la circulación y puede reducir la fatiga. Tiene fuertes propiedades antiinflamatorias y disminuye el dolor.

El jengibre aporta una amplia cantidad de diferentes nutrientes esenciales indispensables para nuestra salud y para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Entre estos nutrientes podemos mencionar:

•          Hidratos de carbono: entre un 40 y un 50 %.

•          Grasas: entre un 6 y un 8 %, destacando principalmente la presencia de ácidos grasos esenciales (oleico y linoleico).

•          Aminoácidos: arginina, leucina, asparagina, histidina, lisina, metionina, treonina, tirosina, triptófano, valina, glutamínico y ácido aspártico.

•          Vitaminas: C y niacina.

•          Minerales: fósforo, silicio, zinc, boro, cromo, manganeso y cobalto.

•          Flavonoides y ácido oxálico.

7.      Preparación para tratar los síntomas y afecciones de la tos.

 Ingredientes

•          3 tazas de agua (750 ml)

•          1 raíz de jengibre rallada (15 g)

•          El jugo de 1 limón

•          1 cucharadita de miel (7,5 g)

Preparación

•          Calentar el agua y añadir la raíz de jengibre rallada.

•          Reduciremos el fuego y agregaremos el zumo de 1 limón.

•          Dejaremos por 2 minutos más, apaguemos y dejemos reposar de 5 a 7 minutos.

•          Finalmente, agregaremos 1 cucharadita de miel.

•          Consuma esta infusión 3 veces al día, y evitar el frío de la noche, así como el consumo de alimentos fríos.

Ø  Otros formas de preparación de Jengibre, canela y limón:

1.      También se aplica en casos de enfermedades respiratorias.

Ingredientes:

•          2 tazas de agua (500 ml)

•          1 raíz de jengibre rallada (15 g)

•          1 cucharadita de canela en polvo (5 g)

•          El zumo de 1 limón

Preparación

•          Calentaremos el agua y añadiremos el jengibre y la canela.

•          Cuando hierva, apagamos y dejamos reposar de 5 a 7 minutos.

•          Y luego vertemos a una taza, agregamos el zumo de limón e ingerimos.

•          Esto consumir de 2 o 3 veces al día y, al igual que en el caso anterior,  evitemos en el frío de la noche o los alimentos fríos.

2.      Jengibre, eucalipto, miel y limón para tratar la tos

Ingredientes:

•          2 tazas de agua (500 ml)

•          1 raíz de jengibre rallada (15 g)

•          1 cucharada de hojas de eucalipto (15 g)

•          El zumo de 1 limón

•          1 cucharadita de miel (7,5 g)

Preparación

•          Calentar el agua junto con el jengibre y las hojas de eucalipto.

•          Cuando esté hirviendo, bajamos el fuego, agregamos el zumo de 1 limón y dejamos 2 minutos más.

•          Apagamos, y dejamos reposar de 5 a 7 minutos, vertemos a una taza y agregamos la miel.

•          Revolvemos muy bien e ingerimos, teniendo en cuenta las recomendaciones anteriores.

3.      Jengibre, manzanilla y canela para tratar la tos

Se sabe que la manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas las cuales nos permitirán reducir la tos de manera rápida.

Ingredientes

•          2 tazas de agua (500 ml)

•          1 raíz de jengibre rallada (15 g)

•          ½ cucharada de flores de manzanilla (7 g)

•          1 ramita de canela, o canela en polvo (5 g)

Preparación

•          Calentar el agua y añadir la manzanilla, el jengibre y la canela.

•          Esperamos hasta que hierva, luego apagamos y dejamos reposar de 5 a 7 minutos.

•          y finalizar vertemos a una taza, o un vaso e ingerimos.

•          Atención!, No debemos olvidar tomar esta infusión mientras estemos presentando síntomas de la tos.

GRACIAS POR LEER ESTE ARTÍCULO espero poder ayudarlo en tu salud. SÍGANOS EN ENTE PÁGINA Y PON ME GUSTA, y le seguiremos ayudando  con más artículos para el cuidado de tu salud y  vivía una vida saludable.